Wilgen training

Zoek jij een nieuwe uitdaging?

Trainingen

FUNCTIONEEL FITNESS

BOOTCAMP

SENIOREN FITNESS

GEWICHTHEFFEN

YOGA

PERSONAL TRAINING

V A N A F   

 

PER MAAND

Bij Wilgen Training kun je al trainen voor €40,- per maand. Alle abonnementen zijn maandelijks aan te passen. 

%

UITDAGING.PLEZIER.RESULTAAT

WILGEN TRAINING

 

Bij Wilgen Training Erp helpen we jou om het beste uit jezelf te halen. Door afwisselende en uitdagende trainingen boek jij snel resultaat. We houden je gemotiveerd om je doelen te behalen door je elke les een nieuwe uitdaging aan te bieden, een gezellige sfeer en te werken als een team met andere leden. Wilgen Training heeft een unieke en natuurlijke ligging, met volledig ingerichte binnen én buitenlocatie, waar je even helemaal weg bent van de dagelijkse sleur. Daarnaast organiseren we regelmatig leuke events zoals een interne competitie of gezellige borrel. Klaar om verslaafd te raken? Kom snel kennis maken.

Een gevoel van vrijheid.

 

Bij Wilgen Training vallen alle trainingen onder één abonnement, met maar een doel: Jouw een persoonlijke uitdaging geven en je sterker en fitter maken. Onze trainingen zijn gebaseerd op functioneel fitness, we leren je de vijf basisbewegingen van het lichaam trainen en werken stap voor stap van bewegen, belasten naar beproeven. Dit alles op jouw eigen tempo en niveau. We bieden naast onze functioneel fitness lessen ook ondersteunende lessen aan. Deze lessen bieden nieuwe uitdagingen en plezier. We leren je gewichtheffen in onze gewichthef klassen, dagen je kracht en conditie uit in de buitenlucht tijdens onze bootcamps, sturen je even het leger in tijdens onze Militaire Bootcamp en helpen je ontspannen en soepel worden met onze yoga lessen! En dit allemaal onder één dak, één abonnement. Je bent welkom!

    Trainingen

Bij Wilgen Training hebben we een grote nadruk op trainen als sport. Met als doel mensen elke les uit te dagen met nieuwe leuke trainingen. In de basis komen dezelfde onderdelen elke les terug, zoals kracht, conditie en mobiliteit. Echter is wel elke training anders dan de vorige wat  de trainingen leuk en uitdagend houd. .

(militaire) bootcamp

Elke zaterdag hebben we een uitdagende bootcamp voor je klaar staan. De focus ligt hierbij meer op conditie en hierbij zit je een uur echt nooit stil. Om de week is de bootcamp helemaal in een “militair” jasje gestoken. Dan leer je speedmarsen en alle verschillende oefeningen typerend voor bepaalde legereenheden in de wereld. Natuurlijk is deze ook soms wel wat extra uitdagend!

personal training

Wil jij het uiterste uit alle trainingen halen, de basisbewegingen snel en goed aanleren of houd je gewoon van veel persoonlijke aandacht? Dan is personal training perfect voor jou. Elke training is helemaal toegespitst op jouw doelen. Tijdens een uitgebreide intake bespreken we alle belangrijke zaken die de personal training zo fijn maken. Hierbij komen naast de doelen ook de gewenste manier van coaching aan bod. .

functioneel trainen

Functioneel Fitness is de basis van Wilgen Training. Het is een training waarbij echt alle facetten van training aanbod komen. Elke training duurt standaard 60 minuten. Tijdens deze 60 minuten komen bij elke training meerdere onderdelen voorbij. Bij functioneel fitness hebben we bijvoorbeeld elke les een DynaMo, Warming-up, Challenge, WOD en skill. De verschillende onderdelen hebben elk zijn eigen kenmerken en uitdagingen. Dit houdt het leuk en uitdagend!

Abonnementen

Uitdaging

UITDAGING.PLEZIER.RESULTAAT

Contact